77365bet体育,冠心病患者的饮食保健

冠状动脉疾病是冠状动脉疾病,是最常见的心脏病之一,它与由冠状动脉狭窄和血液供应不足引起的心肌功能障碍和/或器质性疾病有关,因此也称为缺血性心肌病。如果您除了药物治疗之外还患有冠状动脉疾病,应该如何调整饮食?
福建省泉州市惠安县医院心脏病专家张庆波说,就主食而言,可以吃更多的全谷类和马铃薯,例如高粱,大豆,小米,燕麦,地瓜等。Shotof纤维和维生素。
多吃瘦肉,家禽和鱼肉。海鱼脂肪中含有多种不饱和脂肪酸,这些脂肪酸会影响人体的脂肪代谢,降低血清胆固醇和甘油三酸酯,因此可以保护心血管系统。
不需要水果和蔬菜,因此请尽量多吃。蔬菜每天应不少于1斤(毛重),水果应不少于200克(约苹果的大小),建议多吃一些洋葱。洋葱中含有前列腺素A,会扩张血管,洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可以改善血纤蛋白的溶解性。此外,长期摄入富含不饱和脂肪酸的油,例如大豆油,芝麻油,花生油,菜籽油,米糠油和鱼油,可降低胆固醇和甘油三酸酯的含量,保护心脏并预防动脉硬化。
多吃大蒜也可以保护心脏,每天每公斤体重食用1克生大蒜(每餐2-3瓣大蒜)可以起到预防作用,但是请注意不要空吃胃。
由于冠心病患者已经发生心血管疾病,因此冠心病患者应少喝茶,避免浓茶,并且茶的选择还应取决于身体的结构和状况。
患有冠状动脉疾病的患者还应避免脂肪,糖,脱水和冷饮。通常,您可以吃些瘦肉和鱼,少吃糖以减少体内向脂肪的转化,从而导致肥胖和血脂增加。切勿喝水直到口渴并养成定期喝水的习惯,因为脱水会导致血液浓度升高,缺血或阻塞心血管和脑血管,吃冷饮很容易导致系统性血管收缩,血压突然升高以及出现突发性心绞痛,心肌梗塞和脑出血的风险。
张庆波是福建省泉州市惠安县医院的心脏病专家,2015年毕业于福建中医药大学,并于2016年至2019年在福建省泉州市第一医院就读。
(记者郑志强,吴雪芹,庄鹏霞,连雪娥)
资料来源:《中国食品报》